准妈妈怎么做才能避免难产呢？_健康经验_快速问医生

概述

生过孩子的妈妈都知道生孩子的时候有多痛苦，那种撕裂的疼痛是无法用言语来表达的。我在生我第一胎的宝宝的时候难产，那个痛，临产的时候我都不想生了，痛的要命。但是后面不小心又怀了第二胎，老公也坚持要第二个宝宝，让第一个宝宝有伴，不那么孤单。

步骤/方法：

1 生第一胎的时候的痛苦，让我有了后怕。第二胎的时候我就做了很多准备，咨询了很多专家，准妈妈怎么做才能避免难产的痛苦。

2 产科的专家说必须定期做产检，降低我和胎儿等因素引起的难产因素，看宝宝是不是正常，胎位是不是正了，这样才能真正避免胎位不正引起的难产。

3 必须注意锻炼身体，这样有利于分娩。很多孕妇在生宝宝的时候没有好的体力来维持，就想我生第一胎的时候，这样分娩的时候也会过长。必须多多运动，加强心肺等各方面的力量，避免难产。

注意事项

准妈妈怎么做才能避免难产呢？