风湿病的注意事项

概述

风湿是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。出了中老年人会患有风湿病，现在不少年轻人也有风湿病。平时不注意治疗，下雨天可就有的难受了。风湿性疾病也多为慢性病，下面说一下风湿病的注意事项有哪些。

步骤/方法：

1 平时要多多加强锻炼，增强身体素质和抵抗力。

2 室内要注意要通风，保持空气对流。不要睡在风口处，晚上睡觉的时候也不要对着开着的窗户睡。

3 不管什么季节，关节处都要注意保暖，要防止受风寒，也不要穿湿衣服。

4 洗濑要用温水，睡前多用热水泡泡脚。

5 保持正常的心理状态。做到劳逸结合。如果过度劳累，风寒有可能会乘虚而入哦。

注意事项

平常饮食多注意，多加锻炼，保持愉悦的心情很重要。