怀孕前后叶酸怎么吃？

概述

相信即将准备要宝宝的爸爸妈妈都在努力地调整着状态，努力使自己的状态达到最佳，但是我相信有很多的朋友不知道叶酸，更不知道怀孕前后叶酸怎么吃？我的一些小的经验分享给大家。

步骤/方法：

1 叶酸是我们怀孕前和怀孕早期都必须要多补的营养，通常情况来讲女性要从准备怀孕三个月一直吃到孕后三个月，每天一片，备孕期间的老公也可以一起吃，也是每天一片

2 但是要知道一旦确定怀孕了，准爸爸就没有必须再吃了，再吃也没有什么作用和效果了，就准妈妈一个人吃就=可以了，可以一直吃到怀孕三个月，但是也是因人而异吧。

3 另外就是，如果打算怀孕但是吃了半年的叶酸还是没有怀上的话，最就好不要再吃了，等到确定怀上宝宝后再吃三个月的。如果还是不太了解就去咨询下医生。

注意事项