眼睛疲劳怎么治疗_健康经验_快速问医生

概述

随着社会生活水平的提高，家里多了很多的家用电器，有的家里电脑就会有两台，我们也会在网上聊天，收发邮件等，使我们的眼睛会很疲劳。今天让我来为大家分享眼睛疲劳怎么治疗。

步骤/方法：

1 我们要养成良的用眼习惯，在用了一会电脑以后，要马上休息，闭眼5分钟，来缓解眼部的视觉神精，使眼睛放松。

2 还要经常做眼保健操，如用右手食指和拇指按住精明穴，来回反复50次左右，可以达到舒缓眼部疲劳的作用。

3 我们还要在家里常备一瓶洗眼液，每隔一天，清洗一下眼睛的细菌，也会达到保健的作用，减少用眼疲劳。

注意事项

眼睛疲劳怎么治疗