黑眼圈如何预防_健康经验_快速问医生

概述

生活中很多人都会因为很多原因出现黑眼圈，当然了我也有，出现黑眼圈的原因，睡眠不足，等等啦。不过我会预防，我们就来说说怎么预防黑眼圈吧。

步骤/方法：

1 首先当然要多休息了，人每天最少要8个小时的休息时间，在睡觉中得到放松，减少熬夜时间。如果休息时间调整不过来，可以在工作是抽出点时间按摩太阳穴来放松一下，必要的时候冰敷可以使黑眼圈得到短暂的消退。

2 工作或者上学的人呢，要抽出几分钟时间来让眼睛休息，做做眼保健操、或者眺望远方。

3 家中的酸奶、土豆片、熟鸡蛋等等敷在眼睛上都会起到褪淡黑眼圈哦。

注意事项

女性化妆也会导致黑眼圈，不过要记得卸妆后轻轻按压眼部周围。切记不可长期熬夜。

黑眼圈如何预防