夏天来了，怎样解暑

licong860619 分享 A-100%A+

2013-07-08 8:37:16
概述

我这个人最害怕过夏天，一到了夏天就感觉呼吸不畅，也懒得动弹，感觉跟中暑似的，为此我自己也总结了一些解暑的办法，在此分享给大家

步骤/方法：

1 绿豆汤解暑的效果很不错，，夏天我们可以把绿豆煮熟，等绿豆汤凉后加冰糖引用，具有很好的祛暑效果

2 夏天人体水分特别容易流失，我们在平时要多喝水以保证身体有足够的水分，可以多吃瓜果，例如西瓜就有很好的消暑作用

3 夏天有条件的话可以可以去参加游泳培训班，这样不仅可以锻炼身体，也可以起到很好的消暑效果

注意事项

猜你喜欢