恶心呕吐怎么办?

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2013-07-08 7:46:32
概述

吃完饭过大概半个小时,就突然间感觉到一阵恶心,然后就冲到厕所呕吐了,吐完了刚吃下去的东西出来,感觉稍微舒服了一点,然后又是一阵恶心呕吐,胃里没有食物,只能吐水出来,并伴有轻微的头晕。到医院检查,医生说没大碍的,只是吃错了东西。

步骤/方法:

1 所谓病从口入,对于吃进肚子的东西,我们要格外的小心,残留在蔬果上的农药一定要清洗干净再进吃,平时最好少上饭馆或街边小吃店吃饭,最好自己在家动手做饭吃,原滋原味。少吃油腻煎炸食物,少吃辛辣生冷食物。家禽肉类、海产品等一定要彻底煮熟才进吃。

2 各种的食物相克要记牢,以免误吃了不该吃的食物患病而全然不知。呕吐过后最好喝适量的温开水,让胃舒服一点。如果呕吐特别严重一定要及时就医。

3 多锻炼身体,多参加户外运动,不能长期呆在房间里面,特别是空调房不能长呆。努力提高个人的抵抗力和免疫力,保持心情舒畅。

注意事项

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