如何安全又快速的减肥，姐妹们有福啦！_健康经验_快速问医生

概述

相信减肥这个话题肯定是我们女性朋友们最关心的热门话题之一啦。减肥的方法也是成百上千啊，当然吃药会害怕有副作用，也怕反弹，所以我们女性朋友们更要安全健康的减肥，下面分享一下我自己减肥的方法吧！

步骤/方法：

1 姐妹们先去药店买以下材料，决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。用六碗水煮，等到煮沸，再开小火煮3分钟。　　

2 　　每天吃一次，同时，甜食一定要忌口，油炸也不要吃了，睡觉前不能吃东西了。

3 还有关键的是向大家推荐一个韩国郑多燕的减肥操，想当有名气的，效果非常好，只是很累，但是姐妹们要坚持啊！

注意事项

如何安全又快速的减肥，姐妹们有福啦！