男人在早泄面前该如何抬头？

概述

最近，我的同事小百悄悄地告诉我他和他的老婆在房事的时候，他总是很快就结束了；老婆常常感觉自己的不到幸福而失落，甚至怀疑自己并非那么她。小白觉得很委屈，去医院一查原来是得了早泄。究竟早泄有什么危害呢？我们又该怎么样去预防治疗呢？

步骤/方法：

1 第一，营造和谐幸福美满的家庭是至关重要的。特别是夫妻之间相互理解，配合治疗是前提；切记相互埋怨，发牢骚。

2 第二,注意婚前性教育和性指导；掌握一定的性知识和性交方法是必要的，夫妻双方之间不宜过度节制性生活。

3 第三，生活起居上一定要有规律地进行，适当地做体育锻炼达到增强精神心理上的健康。

4 第四，避免不健康的性交方式来延长性交时间。

5 积极配合治疗，不宜轻率地滥服"壮阳药。

注意事项

早泄患者应当积极参加运动，保持良好的心理健康，不自卑，不恐惧；夫妻双方要做到相互了解，相互支持；多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎；拒绝辛辣刺激的食物。