如何去除体内湿气

钱于兰 分享 A-100%A+

2013-07-08 7:16:27
概述

我的体质一直都是湿气很重的，具体表现在，腰围粗粗的，脸上冒着痘痘，手上和脚上是经常要蜕皮的，之前一直以为长痘是内分泌失调，后来才知道是湿气重导致的，现在我给大家说说如何去除体内湿气吧。

步骤/方法：

1 每天喝温开水，绝对不能喝冷饮，会加重湿气的。这点很关键啊。

2 大家可以尝试下每天晚上睡觉前用热水泡脚，但是一定不用脸盆，太浅了。泡个十分钟的样子。

3 每天都做做小操，运动下，效果非常的明显！

注意事项

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