如何治疗我们的痤疮和粉刺呢？_健康经验_快速问医生

概述

一说到这些痤疮啊粉刺的我就郁闷，脸上长的好难看哦，药膏涂来涂去也不见好转的，相信应该会有很多人跟我一样有这些困扰吧？后来研究发现很多秘方啊，想分享给更多跟我一样被痤疮粉刺困扰的人们。

步骤/方法：

1 茶叶是个好东西啊，可以用绿茶、弄成细末，再加冰，然后洗脸，每天一次很快就会好啦。

2 肉类、牛奶、鱼、、蛋黄、菠菜、等这些食物要多吃哦，因为里面都有大量的维生素B，这个我们需要补充的。

3 还有就是睡眠问题啦，晚上10点睡觉，不要熬夜哦。

注意事项

如何治疗我们的痤疮和粉刺呢？