简单小方法帮你预防癌症_健康经验_快速问医生

概述

最近，又听说村里有人检查出是得了癌症，而且还是晚期，现在基本没得治，只能默默地等待生命的最后一刻，然而，为了减少这种现象的再一次发生，人们除了必须定期体检外还要从生活中做起，预防癌症，为了让更多的人了解如何预防癌症，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1 对于女性朋友来说，预防癌症最好的方法就是喝豆浆，因为豆浆中含有大豆异黄酮这种类似雌激素的物质，和抗癌药的机理非常相似，能够起到预防想乳腺癌、宫颈癌或是子宫内膜癌等癌症的发生。

2 吃大蒜来预防癌症，根据研究发现，大蒜具有较强的杀菌和抗氧化的作用，多吃能够降低人们体内亚硝酸盐的含量，因为亚硝酸盐的含量过多就会导致癌症的产生，所以平常多吃大蒜就能起到预防癌症的作用。

3 此外，最天然的预防癌症的方法就是晒太阳了，因为人体在晒太阳过程中会合成维生素D ,而维生素D能够降低人们患上结肠癌、卵巢癌或是胃癌的风险，通常晒15分钟太阳，就能通过阳光合成人体所需要的维生素D，从而起到抗癌的作用。

注意事项

简单小方法帮你预防癌症