夏季如何预防中暑（中）_健康经验_快速问医生

概述

前段时间我叔叔常常出现恶心呕吐的现象，后来去找我们这的医生诊断之后，才知道是中暑了，听了这个我很害怕，夏天实在是太热了，我就找了一些相关的预防方法，来跟大家分享下。

步骤/方法：

1 夏天本身的天气就比较热，有的女生为了保持身材就会选择做一些运动，这些方法是错误的，运动会使身体里面的温度升高，这样发生中暑的机会就会更高。

2 夏天的时候可以用冰袋来帮助祛暑，我们可以把冰袋敷在头上，这样身体的温度会慢慢的降低就没那么热了。

3 夏天我们在选用枕头也是很关键的，枕套最好选用棉质的，这样的吸汗效果比较好，如果可以也能选择荞麦的枕芯。

注意事项

夏季如何预防中暑（中）