怀孕前有助于排毒的食物_健康经验_快速问医生

概述

对于准备怀孕的夫妇来说，一般孕前都要做好很多的准备工作的，比如说补充营养，比如说做好各项检查，可是你知道吗，怀孕之前也要做一下排毒准备的，一般需要在怀孕之前半年就要做做排毒准备，并且这些排毒食品日常生活中就有的。

步骤/方法：

1 动物的血液制品，鸡血，鸭血等等动物的血液制品能够进入人体，催化巨淋巴细胞的吞噬作用，另外，猪血里含有丰富的微量元素，也能排出身体里的毒素，适合体质虚弱的人服用，但是注意不要吃多，一周1-2次就可以了。

2 豆芽，像黄豆和绿豆做成的豆芽，都含有很多维生素，经常食用的话，能够消除体内的致畸形的物质，并且这些豆制品也能够促进性激素的合成，备孕的夫妇可以适当的食用。

3 深海鱼类，深海的鱼类食品里面含有很多的维生素，矿物质，另外还有多种不饱和的脂肪酸，能够阻断人体对烟的反应，增强人体的抵抗力，另外孕期也可以使用，增强宝宝大脑的发育。

注意事项

怀孕前有助于排毒的食物