颈椎病的治疗方法介绍

概述

由于工作原因，或者是自己的不良坐姿习惯导致的颈椎病问题，往往会有脖子酸痛，和肩膀不适的不良症状，我就是因为学习的压力所引起的常常低头看书，最后引起脖子特别的僵硬不舒服，而且还会有轻微的头晕，我因此总结了很多方法，今天就给大家分享下吧。

步骤/方法：

1 口服一些药物来治疗，主要是起到活血的作用，缓解肌肉疲劳，缓解局部僵硬引起的疼痛，但是不能够从根本上治疗颈椎病。只是一定程度的缓解疼痛而已。

2 牵引法，也就是一些脖子方面的运动或者是牵引运动，比如可以通过顺时针或者是你逆时针的转动脖子，还可以通过悬挂的方式来让脊椎最大程度的放松和舒张。缓解其中的压迫。

3 还有就是理疗法，在很多疾病治疗中都会用到，比如有物理，通过声，光，热等来让肌肉组织和关节之间放松。该治疗方法也是治跟不治本的，而且效果比较微弱。

4 所以最终的方法就是需要自己注意养成一个良好的习惯，不要长时间的低头或者是坐姿不正确。一定要多运动，多转动脖子，伸伸懒腰。

注意事项