孕妇可以吃甘蔗吗？

概述

我怀孕的时候特别的喜欢吃水果，苹果，香蕉，葡萄，都是我喜欢吃的水果，我还特别的喜欢吃甘蔗，但是家人怕我吃多了会对宝宝有影响，于是就这个问题咨询了有关专家，现在我就和准妈妈们分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 首先要和大家说的是，孕妇怀孕期间吃水果是很好的，不但对胎儿有好处，还能改善孕妇的皮肤，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量，孕妇是可以吃甘蔗的，但是要注意一定不要过量，同时有糖尿病以及胃寒、便泻、痰多的孕妇不宜食用。

2 值得注意的是孕妇不宜经常吃甘蔗，因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，要谨防妊娠糖尿病，孕妇不管吃什么都要适量。

3 孕妇可以用甘蔗、荸荠、茅根各适量，水煎代茶饮，这对患有急慢性咽喉炎的孕妇很有帮助，我的慢性咽喉炎就这这样做得到改善的。

注意事项