为什么准妈妈要少吃味精？_健康经验_快速问医生

概述

味精是我们平时做菜时常用到的一种调味品，很多人喜欢这种味道。但是准妈妈们能吃味精吗？小柒觉得还是少吃为妙，为什么准妈妈要少吃味精？下面我就来把我的经验分享下，希望帮助到大家：

步骤/方法：

1 味精在高温作用下很容易生成有害物质，所以准妈妈的饭菜里面最好不要放味精或者少放。

2 其实味精的主要成分是谷氨酸钠，体内存在这种物质阻碍较多时，就好阻碍人体对矿物质的吸收，而准妈妈恰恰最需要的就是矿物质。　　

3 味精中的成分含有较高的钠离子，当钠离子被我们的身体吸收过多时，很有可能会导致高血压，准妈妈如果患上高血压是非常危险的。

注意事项

为什么准妈妈要少吃味精？