苦瓜美容养颜，对身体十分好

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2013-07-07 15:59:03
概述

说到绿色食品，大家都不陌生，今天我要说到苦瓜。纯绿色食品，苦瓜，能排毒养颜，还能增加人体维生素，这么好的食品，大家每天不吃点么？

步骤/方法：

1 卫生方面:买的苦瓜要洗干净了，现在的蔬菜，细菌多

2 饮食方面:苦瓜，其实凉拌吃，最不会破坏它的绿纤维

3 作用方面:虽然苦瓜很苦。大家要记住良药苦口利于病，要想保养好，就要吃点

注意事项

苦瓜，属于蔬菜，吃多了。应该没事，那么苦。估计食客们，也不会吃那么多的

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