如何预防风热感冒

概述

一般情况下别人都是冬天里容易感冒，而我偏偏就是容易在夏季里感冒，每年一到了夏季我就提心吊胆的，生怕一个不留神感冒病毒就会找上我，所以在这些年里我也总结出了一些预防风热感冒的方法了，今天我就跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 夏季空调的温度不要开的过低，以免室内外温差过大，从而引起风热感冒。

2 夏季饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，对于体质较差的人来说可以服用一些板蓝根颗粒来进行预防，还可以吃些大蒜、葱、姜来防治感冒，经常用食醋烧开熏熏屋子，也是可以起到预防杀菌的作用。

3 夏天的时候不要总是呆在空调屋里，要适当的出门多做做运动，以增强体质。

注意事项

夏季需要注意的是：平时要注意多饮水，多做运动，增加抵抗力。