孕前需终止的不良嗜好_健康经验_快速问医生

概述

平时我们都有许多的饮食嗜好，不管是好的还是坏的，在平时来看，这算不得什么的，但是对于计划怀孕的夫妇来说，这些就有可能成为怀孕的障碍，甚至造成不容易怀孕，准备实行造人计划的小夫妇们看过来哦。

步骤/方法：

1 不要再嗜辣如命，不管是在南方还是北方，都有那么一些人，每顿饭都要吃辣，经常吃辛辣的食物可以使人的消化系统功能紊乱，比如说发生便秘，消化不良，等等，如果怀孕之后再不纠正，就会加重便秘和痔疮的现象，甚至影响孕妇对胎儿的营养供应，所以为了保险起见，最好在备孕前半年就要改掉吃辛辣食物的习惯。

2 不要再经常吃高糖食物，对于经常吃高糖食物的女性来说，有可能会增加发生阴道炎的机会，还可能引起糖代谢紊乱，甚至发生糖尿病，对于这样状态下怀孕的话，胎儿形成巨大儿的风险更大，甚至出现畸胎或者死胎，所以为了母婴健康考虑，建议在孕前3个月就要戒掉高糖食物，但对于低糖食物可以适度少吃一些。

3 不要再吃罐装食品，方便食品，这些食品里面一般都含有很多的食品添加剂，防腐剂，对于常人基本影响不大，但对于准备要宝宝的女性来说，这些东西在体内蓄积，到了怀孕后，有可能被小胚胎吸收的，造成畸胎现象。

注意事项

孕前需终止的不良嗜好