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2013-07-07 13:20:15我姑姑中年得了低血糖,年纪轻轻得此病是一件很麻烦的事,我们家人很为她着急,我们多希望她的病能快点好。也看过医生了,医生建议治疗或预防工作,一定要以预防为主,治疗为辅,在日常生活中要做好治疗和预防工作。今天给大家分享一下中午得低血糖该怎么办?
1 注意食疗:多吃含糖量高的食品,比如牛奶,鸡蛋,红栆,巧克力,牛肉等最好饮食均衡!
2 注意心态:每天保持良好的心态,多跟朋友家人勾通,打打太极。
3 注意运动:要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,晨跑,慢跑。去空气好的地方走走!随是随地带好高糖零食在身上。
1注意多吃高蛋白食品,2保持良好心态3多做有氧运动。 4生活有规律,早起早睡。
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