孕期便秘的治疗方法_健康经验_快速问医生

概述

我妹妹是个非常漂亮的女孩，自从她怀孕以后，她老公非常宠爱她，但是最近她老是便秘，而且她又喜欢吃辣，叫她不吃，她不听，和我妹夫说他也不听，我自己在家找孕妇便秘的治疗方法，经过我在家里帮她调理，渐渐就好了，现在我跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 晨起定时排便，在晨起或早餐后上厕所。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。

2 首先要合理的饮食禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。

注意事项

孕期便秘的治疗方法