夏日中暑怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

对高温环境的适应能力不足是致病的主要原因，炎热的夏日，每次出门户外活动久了，出汗太多之后，就会感觉头晕晕的，每次感到中暑我都是用这个方法，给大家分享一下，以后大家也可以这样做！

步骤/方法：

1 当我们感到头晕时我们应当立即停止户外活动，转移到阴凉的地方休息。

2 严重的应当用冰袋或凉毛巾敷在头部和腋下。

3 出汗太多也是中暑的原因，我们应当每天喝一碗海带汤或紫菜汤，以补充我们每天汗液中流失的钾，预防中暑。

注意事项

夏日出现特别炎热的天气，经常在户外的人群应当多喝一些海带汤或紫菜汤

夏日中暑怎么办？