怎样有效去除黑眼圈_健康经验_快速问医生

概述

前段时间工作不顺利，烦心事较多，晚上睡不着，即使睡着了，睡眠质量差，经常做梦，早上醒来后感觉非常疲劳，有很明显的黑眼圈，之后用了简单的方法有效的去除了黑眼圈。

步骤/方法：

1 先用热毛巾在眼睛周围热敷10分钟，再用凉水浸湿了的毛巾冷敷1分钟。

2 将新鲜的黄瓜切成片，在睡觉前贴在眼睛黑眼圈的地方，不停更换黄瓜片，二十分钟后，用手指拍打黑眼圈处。

3 少喝冷饮，冰水，多喝热水，每天多运动，冬天睡觉前泡个热水澡，早睡早起，要有充分的睡眠。

注意事项

最主要的是每天都要有一个固定的睡眠时间，而且要充足，还要保持心情愉快，多锻炼身体。

怎样有效去除黑眼圈