食物帮你夏季预防高发妇科病_健康经验_快速问医生

概述

妇科病是我们女性朋友的健康头号杀手。特别是夏天天气炎热容易出汗我们的心情随之烦躁易怒，很容易引发妇科病，那么吃什么可以帮我们预防这些夏季高发妇科病。下面我给大家分享几种预防妇科病的食物。

步骤/方法：

1 第一种：豆类食品比如早上喝杯豆浆还有我们炒菜可以炒豆腐还有煮黄豆等等，豆类食物中含有异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足，有效的预防乳腺疾病。

2 第二种：苹果，饭后吃苹果不仅能保持身材补充维生素，有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。

3 第三种：香蕉，香蕉中所含的B6具有安定神经的作用，可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

注意事项

1·注意私处卫生 2·注意洁净性生活 3·良好生活习惯。

食物帮你夏季预防高发妇科病