孕期便秘日常饮食禁忌

天才碰麻瓜 分享 A-100%A+

2013-07-07 15:45:58
概述

现在怀孕的一些女性们都不知道如何禁忌食物，都是随自己想吃什么就吃什么，家里人一点都不为她们想想，一点也 不去了解这上面的日常饮食禁忌，现在我跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 不要吃辛辣的食物，比如辣椒，芥末之类的，还有那些辛辣调味品做的饭菜，一般要用量很少，或者干脆别用，这样才能吃的健康，孕妇注意也要少喝碳酸饮料。

2 不要吃难以消化的食物，比如说蚕豆，糯米，之类的，这些食物难以消化，对孕妇的胃肠道不好，可能会造成消化不良，影响胎儿吸收，导致发育不良的。

注意事项

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