阳痿早泄该怎么预防？_健康经验_快速问医生

概述

我身边有很多朋友都阳痿早泄，平常男性朋友一起聚会，就会讨论这个问题，这个问题在男性同胞里面是个致命的打击，在这段时间的诉苦中我也总结了几条经验可以预防阳痿早泄，现在跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 如果我们生活中，真的遇到了阳痿早泄，男性朋友也不要着急，首先要照顾好伴侣的感觉，互相理解，不要总是自卑，或者是不要总是埋怨，这样对阳痿早泄没有好处，反而会增加病情。

2 再有要注意的就是，在方式这件事情上，不要没有节制，每个人的体力都是有限的，房事上要有规律，而且抽烟喝酒尽量减少，还有对食物的要求，不要吃刺激性的食物，多吃些蔬菜水果还有豆制品。

3 保持好心情，不要总是跟伴侣生气，每天早起早睡，多多锻炼，早上起来散散步，傍晚的时候再出来散散步，呼吸新鲜空气，对病情都有好处的。

注意事项

阳痿早泄该怎么预防？