慢性咽炎日常要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

一同事得慢性咽炎很久了，虽然一直在治，但每次治好了也总是反复发作，很是让他苦恼，后来一位医生告诉他慢性咽炎病因有很多，很多不良习惯都能导致咽炎反复发作，所以在平时要注意。现在和大家分享一下经验。

步骤/方法：

1 有慢性咽炎的人一定要戒烟戒酒，烟酒对咽部粘膜有很大的刺激，一些生冷，刺激或者辛辣的食物也要少吃。

2 每天晚上睡前要刷牙，多运动，增强自身免疫力，避免接触粉尘、有害气体或者空气质量差的空气。

3 平时或者睡觉的时候要避免用嘴呼吸，避免喝很浓的茶。

注意事项

慢性咽炎日常要注意什么