如何缓解眼睛近视？_健康经验_快速问医生

概述

这么美好的季节，是个旅游的好季节，你还在担心因为眼睛近视而看不清景物吗？还在担心自己的近视在不断加深吗？我们一起来谈谈缓解近视的方法吧，抑制近视的加深，缓解眼部疲乏吧。

步骤/方法：

1 不要太久的佩带眼镜哦，尤其不要配带不适合自己度数的眼镜，它会加速你的眼睛近视的，尽量少带眼镜。

2 坚持按摩穴位，做眼部体操，按摩也会使眼睛缓解疲乏，以至于达到抑制近视的效果。

3 不要过度用眼睛，少玩电脑，电视，手机等，避免辐射，多吃水果蔬菜也有助于眼睛恢复。

注意事项

注意看书写字姿势，不要过度用眼，保护好眼睛。

如何缓解眼睛近视？