应该怎样预防口腔溃疡？_健康经验_快速问医生

概述

口腔溃疡应该是让人很闹心的问题，有时候吃饭的时候不小心就会咬破，过上两天就会变成口腔溃疡，吃什么不敢吃，吃个东西那是真叫疼，让人真的很受不了，所以一定要想办法来预防口腔溃疡，其实引起口腔溃疡的原因有很多，根据不同的原因预防的方法就不一样.

步骤/方法：

1 口腔溃疡的原因有可能因为缺少维生素b2，平时我们可以多吃一些含有维生素b2丰富的蔬菜和水果，同时我们还应该保持口腔清洁，经常用盐水来漱口，刷牙等，不要过度饮酒或者吸烟.

2 生活中得压力过大或者是情绪过于紧张也会引起口腔溃疡，在工作生活中我们应该不要给自己太大的压力，懂得放松自己的心情，经常出去透透风，经常参加一些业余的活动.

3 患有口腔溃疡女性要比男性的几率大，尤其是女性在月经期间，更容易患有口腔溃疡，注意应该保证每天蛋白质的需求，多吃一些豆制品，还有是不要过度减肥，保证营养的均衡.

注意事项

应该怎样预防口腔溃疡？