怎样能令头发又黑又漂亮呢？_健康经验_快速问医生

概述

现在大街上，随处可见染、烫、拉过之后的头发，虽然美丽，但是却使头发损伤，再也没有乌黑亮丽的机会。那么，该怎么做才能保护好自己的头发，拥有一头又黑又漂亮的头发呢？

步骤/方法：

1 第一呢，我们要远离烟酒，电脑。烟草的刺激会影响头发的生长生育，而喝酒过多以及长时间使用电脑都容易导致脱发。

2 第二，平日要注意洗发护发。洗发护发产品要选用适合自己发质的，否则等于没用。洗发之后也不要马上用吹风机吹头发，要先用毛巾把头发上的水擦干。能不用吹风机就尽量不要用了。

3 第三嘛，平日可以多吃些黑色食品，例如黑芝麻糊。

注意事项

平日要保证充足的睡眠，让大脑皮层血液循环。

怎样能令头发又黑又漂亮呢？