怎么样预防鼻出血

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2013-07-07 13:56:47
概述

我夏天一到就会经常性的鼻子出血，去医院检查也没有什么结论，一般都是一个鼻子出血，一旦出血，流量很大，我都用凉水洗洗鼻子，用卫生纸阻鼻子。都不怎么好用。

步骤/方法：

1 在干燥的天气鼻子很容易出血，所以，要保持室内空气的湿度，温度要适宜，室内的空气要流通，要经常开窗通风，

2 在平时不要经常挖鼻子，在感冒时不要不用汹鼻涕，这样都有可能造成鼻涕流血

3 合理膳食。不要吃太辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，吃一些有助于消化的食物为宜。适当的运动增强体质，也可以预防鼻子出血

注意事项

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