减轻眼疲劳的保健方法

tom_du 分享 A-100%A+

2013-07-08 17:44:08
概述

现代人工作离不开电子产品，电脑，手机，电视机，等等。用眼过多容易导致眼睛疲劳，哪我们该用什么办法去减轻眼睛疲劳呢？

步骤/方法：

1 适度用眼，每隔三个小时远望窗外食物，令眼球放松。

2 适量地使用眼药水，市面上有很多抗疲劳眼药水，可以适当使用。但是要选择大品牌，而且眼药水不能使用太久。

3 不要使用美瞳等不科学的隐形眼镜，有爱美的女生喜欢用美瞳，但是这些美瞳都是用不透气物质生产的。很容易引起眼镜疲劳，严重会伤害眼球。

注意事项

如果眼球经常不适而且视力模糊请尽快求医。

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