得肾结石了怎么办？

概述

最近近我总是觉得小便的时候非常不舒服，排尿时要么突然中断，要么就是尿道很疼痛，小腹拘急，可尿完后就没感觉了，有时上火严重了还发现尿中有血，就去了医院检查，照了B超后医生说是得的肾结石，治疗后效果还不错，现在就我的治疗经验和大家分享下。

步骤/方法：

1 由于工作的原因平时很少喝水，只有下班的时候喝的多些，医生说每天要大量的喝水，至少一天要喝2000毫升的水以上。因为喝水不仅能促进排石，也可以预防其他结石的形成。

2 要多活动下，尽管平时上班及下班都不怎么爱活动，现在开始也要经常性的做下运动，要为不爱动的人容易使钙质淤积在血液中，而运动会使钙质流向它所属的骨头，从而不会形成结石，所以不要整天坐等结石的形成，要多到户外走走或作运动。

3 还有就是平时饮食中要减少草酸的摄入。如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子等这些含草酸较高的食物一定少吃能不吃就不要吃，因为草酸过多会导致体内结石的生成。从而会加得肾结石或形成其他结石！

注意事项

得了肾结石之后饮食就要清淡些，罐头还有加工类食品尽量少食用，多吃含钾的食物，如香蕉等食物；还可以多吃些利尿的食物，如西瓜。利于肾结石的排出。减少动物的蛋白质摄取，可降低形成结石的机会。