准妈妈吃啥让宝宝更漂亮_健康经验_快速问医生

概述

怀孕期间，每个准妈妈都在幻想自己的宝宝将来的样子，都希望自己的宝是一个大眼睛白皮肤的漂亮宝宝，那么怀孕期间吃什么能让自己的宝宝变得更加漂亮呢?

步骤/方法：

1 如果准妈妈想让自己的宝宝皮肤白皙，应该多吃富含维C的食物,如番茄、葡萄、菜花、洋葱等,以苹果最佳。

2 想要一个皮肤滑溜溜的小宝宝，准妈妈可以多吃一些富含维生素A食物,同时也可以使宝宝拥有良好视力,如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、干果等。

3 想让你的宝宝拥有像白雪公主一个浓密乌黑的头发吗？那你应该多吃富含维生素B食物，如肉、鱼、牛奶、豆类、核桃、芝麻等。

4 矮个子的爸爸妈妈不用发愁自己的宝宝遗传自己的缺点了，怀孕的时候多吃含维生素D食物，如虾皮、蛋黄、肝脏可以让让宝宝个子更高。

注意事项

准妈妈吃啥让宝宝更漂亮