怎样预防，子宫肌瘤？

概述

子宫肌瘤！一个可怕的话题。现在越来越多的妇女开始患病，那么如何有效的预防子宫肌瘤才是当务之急。女士不仅要关注自身的症状，还要注意自己的饮食以及睡眠问题。现在就把方法分享给大家。

步骤/方法：

1 子宫肌瘤。大概有三种情况。气滞类型。血淤类型。痰湿阻滞类型。

2 所以我们要从根源上去预防。首先肝淤会导致气滞。所以平时不能过于生气，还要多吃舒肝健胃的食物，比如槟榔，陈皮等。陈皮可以在炖菜的时候放。

3 避免血淤。平时可以买一些当归，或者红花泡水喝，它们都有很好的理血的作用，还可以用黄芪，补气可以带动血液运转。

4 不要吃太油腻的东西，少吃肉类，多吃蔬菜。防止脾胃运化失调导致痰湿内生。还可以多吃山楂消脂。

5 还要多注意个人卫生。做到良好的保健措施。性生活要特别注意安全卫生。

注意事项