怎么预防肛裂

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2013-07-08 16:27:57
概述

肛裂是一种比较常见的现象,主要症状是钢管处只要是排便就会有剧痛,甚至是出血,这些症状主要是由于平时不正确的生活习惯和排便习惯导致的,一般比较严重的肛裂会让病人疼痛不已,还会有一些并发症,所以肛裂不可忽视,下面和大家分享几个预防肛裂的办法。

步骤/方法:

1 首先要养成排便的好习惯,每天都排便,不管有没有便意,早晨的时候花上五分钟的时候排便,久而久之就会变成习惯,另外排便的时候最好不要看报纸和电子书,要集中精力。

2 在饮食上要注意多喝点水和多吃些绿色蔬菜含有高纤维的食物,少吃些辛辣刺激的食物,这些食物容易导致便秘,而便秘是引起肛裂的一个很重要的原因。

3 保持肛门的清洁卫生,每天都要清洗肛门,在条件允许的情况下也建议每次排便之后清洗肛门,以防止肛门感染。平时穿的内裤也要勤洗勤换。

注意事项

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