新生儿宝宝为什么喜欢哭？

概述

我刚生下宝宝，才一个月，每天晚上到了九点钟以后，每隔一个小时哭一次，我非常的苦恼，有时候哭声吵的我睡不好，我还会骂宝宝，如果宝宝这样一直下去，我该怎么办才好呀？

步骤/方法：

1 首先，早晨家长睡醒后，要拉开窗帘，让光线进屋。这是在告诉婴儿“起床时间到了”，逐渐让其认识到白天与黑夜的区别。

2 白天就算睡觉也要让婴儿呆在明亮的地方。很多家长会把婴儿床放在房间避光处，白天也会放下窗帘遮光，以为这样能让婴儿更安静，睡得更香。其实这样反而影响婴儿对白天的感受。因此，白天婴儿睡觉时也不要放下窗帘，要时刻保持房间亮堂。

3 夜里要保持房间黑暗。很多家长在婴儿晚上睡不着时，会打开灯陪他，这种明亮的环境会导致婴儿体内生物钟紊乱，加剧夜啼。因此，晚上要尽量调低房间的亮度，最好采取间接照明；婴儿睡了就应关灯，并拉下窗帘。

注意事项

家长要注意“调节光线亮度”，让婴儿区分白天黑夜，形成自然的睡眠节奏。