偏瘫病人的体育娱乐运动_健康经验_快速问医生

概述

随着脑梗、脑出血、脑外伤等疾病发病率的上升，偏瘫患者的数量正在逐渐上升，这对许多家庭来说昂贵的治疗费、护理费用给家庭、社会都带来了严重的负担，偏瘫病人可以做一些体育娱乐运动来增强病人的独立生活能力，给家庭减少负担

步骤/方法：

1 颈部运动：坐位，头向前点头、向后、向左、向右弯曲，以及顺时针和逆时针转头

2 耸肩运动：坐位，两手的手指交叉握住，把手臂伸直，用好手带动坏手慢慢的往上举，一开始好手可以多加一些帮助，锻炼一段时间可以减少好手的帮助

3 两手翻掌支撑：坐位，两腿伸直分开，两手交叉，两只手伸直，撑在地上保持姿势3分钟。

注意事项

偏瘫病人的体育娱乐运动