近视了要怎么调节_健康经验_快速问医生

概述

最近感觉眼睛看东西越来越模糊的，远一点的东西就看不到，超级不习惯的，去医院检查看了，医生告诉我平常要注意些东西才不会越来越深的度数，我注意了，现在感觉眼睛很清晰的，超好的。分享给大家

步骤/方法：

1 首先眼睛近视了，不要看有辐射的东西看的太久，这样眼睛的伤害会很大的，要转移一下视线，可以多看看绿色的树木，可以缓解视力疲劳

2 在饮食方面可以多吃些含维生素A、D的食物，或者含维生素C的水果和蔬菜，都可以缓解视力的疲劳

3 自己的作息时间要合理的安排，对待眼睛不要太过于苛刻了

注意事项

近视了要怎么调节