如何训练注意力集中_健康经验_快速问医生

概述

小孩年龄越小上课注意力往往就越不集中、小动作多、易分心，许多家长用尽各种手段都没有任何效果，为什么让孩子集中注意力就这么难。那么下面我们就来说说怎样训练小孩的注意力。

步骤/方法：

1 首先我们要从培养孩子的专注力开始。例如每次给孩子玩玩具是不要超过两到三个，从小就要养成不三心二意的坏习惯。

2 然后家长们要制造孩子集中注意力的环境。事实证明孩子越是在安静的环境中，孩子心灵就会越沉静，这样不仅以后会养成孩子沉稳冷静的个性，杜绝从小就浮躁不专心的恶习。

3 家长要合理安排孩子写作业和活动的时间。孩子写累了就让他休息一会儿再写。

注意事项

一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。三、玩“开火车”游戏。四、玩乒乓球干扰注意游戏。

如何训练注意力集中