怎么样预防感冒好

概述

感冒是非常普遍的一个疾病，很多人因为着凉，冰饮等原因患上感冒，虽然说感冒不是个非常严重的疾病，但是也是会对身体健康带来威胁的，今天给大家讲几个预防感冒的法子。

步骤/方法：

1 现在夏天到了，许多朋友们会开上空调，好抵挡热气的来袭，但是空调的使用要合理科学化，不要因为一时的舒服而将健康抛弃，那样得不偿失。夏天的话，应该减少开空调的时间，如果经常在空调环境下工作，那么回家后尽量不开空调。

2 要养成良好的卫生习惯，勤洗手，勤洗澡，夏天来了，很多病毒细菌都会出现，要经常性的打扫室内卫生，保持清洁的环境，有效的抵制感冒的侵犯。

3 要注意身体的劳逸结合，不要长时间的加班加点工作，那样人的身体会受不了，然后免疫力下降，很容易导致病毒的侵入，不久就会患上感冒等疾病，最好是将工作和休息集合起来。

注意事项