身体有三高分别喝什么好_健康经验_快速问医生

概述

当身体出现高血糖，高血脂，高尿酸的时候，老人需要在喝上面注意哪些问题呢。实际上，对于我们来讲，需要做的就是好好保护自己的身体。

步骤/方法：

1 对于有高血糖的人来讲，忌喝含糖类较高的食物，最好可以喝一些蔬菜类的饮料。例如，可以自己准备黄瓜，西红柿，等打成汁来喝。这样，对于高血糖的人来讲，有很好的保护作用。

2 高血脂的人来讲，不应该多吃一些含脂肪类高的食物，可以吃一些有助于降脂的食物。例如，柠檬，山楂等。实际上，这些食物都可以用来打成汁喝下去，效果会更好，比直接吃。

3 高尿酸的老人的话，最好喝含嘌呤低的饮料，所以建议可以喝一些莲藕，或者是蜂蜜，牛奶打成的果汁，这样也有得于高尿酸的人来减少这方面的困扰。建议大家可以一起使用这些来预防。

注意事项

身体有三高分别喝什么好