糖尿病患者吃水果有哪些禁忌

概述

我们都知道生活中多吃水果对身体有好处，可是有些水果是不适合糖尿病人服用的，糖尿病人应如何吃水果？吃水果有什么禁忌？我们一起来了解一下。看下专家的详细介绍吧：

步骤/方法：

1 各种水果碳水化合物的含量约 6% ~ 20%。应选择含糖量较低及升高血糖速度较慢的水果。一般而言, 西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低, 对糖尿病人较为合适, 而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高, 糖尿病人不宜食用。

2 糖尿病人在吃水果的时候，也是有时间限制的，一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果，水果一般在两次正餐中间，避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。

3 一天之中，不能对吃水果，糖尿病患者根据水果对血糖的影响, 每天可食用 200克左右的水果，不过在此同时要减少半两的主食, 以使每日摄入的总热量保持不变，这就是食物等值交换的办法。

注意事项