早泄的调理和治疗_健康经验_快速问医生

概述

早泄是指在性生活中，在阴茎未进入或者是进入不到5分钟就射精了。早泄是因为性生活过度频繁或者手淫频繁造成的。出现早泄的症状，不要有太大的心理压力，平时要多多休息，性生活要有节制。

步骤/方法：

1 首先要调整好心态，放松心情，少看点刺激性的电影和图书，看有正面意义的书和电影。

2 西药是有一定的副作用，长期服用西药对身体也是有一定的坏处的，治疗早泄可以采取食疗哦，轻度早泄的患者，可以吃一些壮阳的食物，多吃些海产品类，如：鱼虾，海带等等。

3 经常参加锻炼，多多运动健身，可以增强人体的免疫力，对男性轻度的早泄可以起到治疗和改善的作用。

4 不要太频繁的手淫或者性生活频繁。不要把生活工作中的坏心情带到性生活中。心理压力，也会导致出现早泄的。

注意事项

在日常生活中，一定要预防早泄的发生，如果发生了也要做好相应的治疗工作。

早泄的调理和治疗