计划生育要这样做_健康经验_快速问医生

概述

优生的意思就是让每对夫妻都有一个健康的后代．优育就是让每个小孩子好的教育．优生优育的措施第一个就是不可以近亲结婚

步骤/方法：

1 首先我们得婚检，夫妻双双都得婚检，孕前体检是优生的必须项，也是生活和谐幸福的保障。然后要接受医生的营养指导

2 怀孕期不可以疲劳，不可以难过，不可以休息不好，不可以精神压抑这些都可以影响宝宝在妈妈肚子里的发育和健康

3 怀孕期间不可以抱猫猫狗狗，猫狗的爪子和细菌都非常的危险，要为宝宝健康着想，家里有养宠物可以先把宠物寄养或者送出，切勿丢掉、

注意事项

不要吃冷的食物，和注意安全

计划生育要这样做