冬季养生膳之苁蓉煮羊肉

离人落花 分享 A-100%A+

2013-07-08 20:21:12
概述

每周吃一次此药膳有滋肾助阳，补精血，益肺气的功效，适用于气血虚，体虚便秘，产后体虚畏寒，肺结核和慢性气管炎体虚畏寒者。

步骤/方法：

1 食材：羊肉200克，苁蓉12克，续断12克，绿豆3克。酱料，生姜，食盐适量。

2 将羊肉切块，放入绿豆和羊肉锅中，煮沸15分钟后将绿豆和水一起倒掉，膻味即除。

3 然后在加入水，苁蓉，续断，用小火煨至肉烂，在加入调味料便可使用。

注意事项

猜你喜欢