学生的近视眼如何改善

概述

现在学生的压力越来越大，学习任务越来越重。有时候晚上还要赶作业，对眼睛的危害达到了最大的程度。所以现在我也带起了眼镜，我是个女生，感觉戴眼镜影响美观。特别是现在到了大学，更加在意自己的形象了。听了好多朋友的经验，也在网上看了很多，现在我的读书降低了好多，就来跟大家分享一下我的经验吧。希望近视的孩纸也能早日摆脱眼镜。

步骤/方法：

1 对于我的近视的改善其实我做的努力有很多的，在家里上网的时候看到网上有写天然的改善近视的方法，自己暑假在家无聊就试了一下，每天让眼珠顺时针和逆时针交替转动各30下，再睁开眼就会觉得眼前的景色明亮许多，不过要坚持每天练习，才会真正降低度数。

2 平时也要注意用眼，注意眼部卫生，眼睛与电视，电脑，手机的距离。特别是像我，是个手机控，平时手机了不离身的，玩手机玩到凌晨是经常的，所以隔一段时间近视就会加深。其实这个是最伤眼睛的。各位要注意。特别是晚上不能一直盯着手机，看电脑也是要隔段时间远眺一下，电脑前也要放一些绿色植物，防辐射。

3 近视的孩纸本身眼睛就不太健康，没有别人的眼睛抵抗力强，所以夏天顶着太阳出门的时候要记得戴太阳眼镜。还有就是从一个黑暗的地方到一个光亮的地方要先闭一下眼睛，让眼睛适应一下，不能接受这些直接的刺激。平时要多按摩眼睛。

注意事项