怀孕时准妈妈注意事项

陈年风褛 分享 A-100%A+

2013-07-08 17:13:33
概述

准妈妈怀孕时，都会出现一些症状，有的会恶心呕吐，有的会嗜睡怕冷，有的会受不了油烟的味道。面对这些情况，我将跟您分享一些注意事项。

步骤/方法：

1 怀孕时一定要保证充足的睡眠。良好的睡眠能改善准妈妈的精神状态。怀孕初期爱吃的食物，想吃就尽量吃，不必刻意多吃或者少吃。

2 平时要携带一些食品，饿的时候可以随时拿出来吃。山楂汁、土豆、饼干等食物能有效的改善怀孕时呕吐现象。

3 要注意清洁卫生，勤换内裤，保持外阴部的卫生，勤洗乳头，保持身体的干净。

注意事项

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