一开口，臭气熏人太尴尬，如何减轻口臭？

概述

中学时代让我记忆最深刻的老师不是讲课多么生动，而是一位嗜酒的语文老师令人窒息的口臭，而我，恰好是与之打交道最多的语文科代表。悲催遭遇让我从此以后对有口臭的人敬而远之，不巧的是我男朋友的妹妹也有些口臭，多方寻找方法治疗，现在已经好了一些了，现在就和大家分享分享减轻口臭的经验吧。

步骤/方法：

1 首先要考虑口臭的原因，有可能是因为呼吸系统疾病，也有可能是消化系统疾病，比如胃炎、便秘。又或者是因为口腔疾病，比如牙龈炎。从而对症下药。

2 要注意口腔卫生，早晚刷牙，最好是进食后五分钟内及时刷牙，并且刷一下舌面，防止滋生口腔细菌，引发口腔疾病导致口臭。

3 常备一些富含纤维的食物或者是口香糖，增强口腔运动，增加唾液的流速，以减轻口臭。

注意事项

有些口臭是顽固的，不能轻易去除的，一定不能放任口臭的加重，注意养成好的卫生习惯，营造好的聊天环境。